Aujourd’hui, on répond à vos questions sans filtre 👇

Règles douloureuses, fuites urinaires, ventre plat, abdos, prolapsus, sport “mauvais” pour le périnée… on fait le tri entre vrai, faux et idées reçues 🧠

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
💬 Pourquoi certaines douleurs de règles ne sont pas normales
💪 Pourquoi tes abdos ne suffisent pas à avoir le ventre plat
🚫 Pourquoi “serrer ton périnée” pendant le sport n’est pas la solution
🏃‍♀️ Quels sports sont (vraiment) compatibles avec ton périnée
🩸 Et quand s’inquiéter si tu n’as plus tes règles

Une FAQ décomplexée, utile et sans tabou pour toutes les femmes actives 💥

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🎙️ Women – le podcast sans filtre sur la santé pelvienne, la femme et le sport.

Bonne écoute 🎧

Lise & Laura – Women In Progress

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