Dans cet épisode, on reçoit Laura, ostéopathe, conseillère en symptothermie et fondatrice de Wonder of Fertility, pour parler d’un sujet encore trop méconnu : la symptothermie.

Avec elle, on aborde :
💡 les bases du cycle menstruel et ses différentes phases
🌀 comment adapter ton entraînement à ton cycle pour performer sans t’épuiser
🌱 ce qu’est (vraiment) la symptothermie et pourquoi elle peut être une alternative fiable aux contraceptions classiques
⚠️ les effets souvent minimisés des hormones artificielles ou du stérilet au cuivre sur le corps et les performances
💬 nos récits de femmes et de sportives qui ont galéré… et trouvé d’autres chemins

Un épisode dense, engagé et sans langue de bois pour t’aider à mieux comprendre ton corps et tes options contraceptives.

🔗 En bonus : un e-book offert par Laura pour t’accompagner dans ta transition vers une contraception naturelle. Tu peux le télécharger en cliquant ici : UNE CONTRACEPTION SANS HORMONES

Bonne écoute 🎧

Lise & Laura - Women In Progress

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