Fazer exercício descalço: sim ou não?

Update: 2020-11-26

Description

O tema levanta muitas dúvidas. O contacto com o solo no treino descalço pode melhorar o estímulo e a mecânica do movimento. Já o treino calçado, pode ser mais eficaz no treino de força.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

A importância do descanso no treino

2022-03-2311:12

Dores na coluna. Exercício, sim ou não?

2022-03-1614:41

Exercício físico na gravidez. Sim ou não?

2022-02-1610:15

A importância do treino de força

2022-02-0911:23

Treino indoor vs. outdoor. Qual o mais adequado?

2022-01-2612:13

Corrida. Sim ou não?

2022-01-1911:13

Endorfinas, as "hormonas da felicidade"

2022-01-1213:56

Como não desistir das resoluções de Ano Novo?

2022-01-0514:45

Fim da primeira temporada do "Deixe-se de Desculpas"

2021-02-0408:14

Não perca a motivação para fazer exercício físico

2021-01-2808:04

De regresso aos treinos online

2021-01-2109:34

A machadada na saúde dos portugueses

2021-01-1408:55

Passa muito tempo sentado? Temos dicas para si

2021-01-0707:13

Os estudos que relacionam o exercício físico à Covid-19

2020-12-1707:44