Não perca a motivação para fazer exercício físico

Update: 2021-01-28

Description

Crie uma rotina de exercício e não baixe os braços. Neste episódio deixamos algumas dicas para que não perca o foco mesmo em período de confinamento.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments

In Channel

Do Avesso. Tem medo de princesas? As máscaras entraram no guarda-roupa

2025-11-0515:26

Chia, goji, romã: os “superalimentos” curam a depressão?

2024-12-1105:57

A importância do descanso no treino

2022-03-2311:12

Dores na coluna. Exercício, sim ou não?

2022-03-1614:41

Exercício físico na gravidez. Sim ou não?

2022-02-1610:15

A importância do treino de força

2022-02-0911:23

Treino indoor vs. outdoor. Qual o mais adequado?

2022-01-2612:13

Corrida. Sim ou não?

2022-01-1911:13

Endorfinas, as "hormonas da felicidade"

2022-01-1213:56

Como não desistir das resoluções de Ano Novo?

2022-01-0514:45

Fim da primeira temporada do "Deixe-se de Desculpas"

2021-02-0408:14

Não perca a motivação para fazer exercício físico

2021-01-2808:04

De regresso aos treinos online

2021-01-2109:34

A machadada na saúde dos portugueses

2021-01-1408:55

Passa muito tempo sentado? Temos dicas para si

2021-01-0707:13

Os estudos que relacionam o exercício físico à Covid-19

2020-12-1707:44

Treinar no inverno: vale a pena sair de casa?

2020-12-1009:13

Os benefícios do exercício físico para o cérebro

2020-12-0307:28

Fazer exercício descalço: sim ou não?

2020-11-2607:06

Saúde mental. Números são preocupantes

2020-11-1908:55

00:00

Não perca a motivação para fazer exercício físico

#box-pro-ellipsis-176274606888676{-webkit-line-clamp:2;}Não perca a motivação para fazer exercício físico

Não perca a motivação para fazer exercício físico

Observador

Não perca a motivação para fazer exercício físico