DiscoverNervesystemet - Adfærd og ForandringFyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos

Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos

Update: 2025-05-20
Share

Description

Hvordan skaber du varig forandring – ikke i teorien, men midt i presset?

I denne første episode af serien Fyrtårnet introducerer jeg Kompasset: 10 leveregler for dig, der vil træne dit nervesystem til at stå stærkt og roligt – også når livet brænder på.

Du møder 5 virkelige cases – fra HR-chefen med indre kaos til lederen, der mister sig selv i konflikter – og får indblik i, hvordan små, konkrete justeringer skabte dybe forandringer i deres hverdag.

Det her er ikke inspiration. Det er en træning. En ny retning. Et andet kompas.

🎧 Lyt med – og mærk, hvad det vækker i dig.

👉 Læs mere om forløbet FYRTÅRNET her: 
https://www.nsptraening.dk/1-1
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos

Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos

Aske Ludvig Rask