NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress
Update: 2025-04-13
Description
Når vi taler om stress, ender samtalen ofte i ekstreme scenarier.
Enten knokler vi os selv i stykker – eller også skal vi helt væk, holde pauser, sætte tempoet ned.
Men midt i den spænding lever en idé, som sjældent bliver sagt højt – og som måske er den største misforståelse, når det gælder stress:
Det kræver træning af nervesystemet.
🎧 Vil du starte din rejse med omprogrammering af nervesystemet, kan næste episode være:
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
https://open.spotify.com/episode/19AqxWRJbF86lmTWjI5d1v?si=a94cd0823a2d4a38
📍 Eller se den kortere video på youtube - Den effektive pause - Få mest muligt ud af din tid
https://youtu.be/zR_zdMVV4k8
Enten knokler vi os selv i stykker – eller også skal vi helt væk, holde pauser, sætte tempoet ned.
Men midt i den spænding lever en idé, som sjældent bliver sagt højt – og som måske er den største misforståelse, når det gælder stress:
- At vi ikke kan ændre vores reaktioner indefra.
- At vi må vælge mellem at kunne klare det – eller gå ned med flaget.
Det kræver træning af nervesystemet.
🎧 Vil du starte din rejse med omprogrammering af nervesystemet, kan næste episode være:
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
https://open.spotify.com/episode/19AqxWRJbF86lmTWjI5d1v?si=a94cd0823a2d4a38
📍 Eller se den kortere video på youtube - Den effektive pause - Få mest muligt ud af din tid
https://youtu.be/zR_zdMVV4k8
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
