Die Weihnachtszeit ist da und mit ihr Genuss, Einladungen und oft auch ein schlechtes Gewissen.
In dieser Podcast-Folge erfährst du wie du deine Hormonbalance über die Feiertage unterstützt, ohne zu verzichten, zu hungern oder dich zu stressen.

In dieser Episode lernst du:
✨ wie du Blutzucker- und Stressreaktionen über die Festtage reduzierst
✨ warum es nicht darum geht, weniger zu essen, sondern smarter zu kombinieren
✨ welche einfachen Stellschrauben deine Hormone jetzt entlasten
✨ wie du genießen kannst, ohne dass dein Körper danach aus dem Gleichgewicht gerät
✨ wie du entspannt und stabil ins neue Jahr startest

Erhalte 5 alltagstaugliche Hormon-Hacks, die du sofort umsetzen kannst – selbst bei reichhaltigeren Mahlzeiten und einem anderen Tagesrhythmus. Diese Folge nimmt Druck raus und schenkt dir Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Körper.

🎁 Hinweis:
Wenn du dir Struktur, Orientierung und eine klare Anleitung wünschst, um dich hormonfreundlich zu ernähren, ist der Kurs Eat Your Balance genau dafür gemacht.
Im Kurs erwarten dich:
5 kompakte Videomodule mit kurzen, verständlichen Untervideos
ein 7-Tage Balance Meal Plan mit 21 hormonfreundlichen Rezepten
2 Live-Q&A-Calls mit Adaeze (Start: 6. Januar)
🎄 Weihnachts-Special für Podcast-Hörer:innen:
👉 349 € statt 397 €
👉 gültig bis 26. Dezember
👉 Kursstart: 6. Januar live
Vielleicht ist das schönste Geschenk in diesem Jahr nicht mehr im Außen,
sondern Klarheit, Energie und ein gutes Körpergefühl.
🔗 Alle Infos zu Eat Your Balance findest du in den Shownotes oder auf naturallygood.de