Gewichtszunahme in der Perimenopause – warum Diäten nicht helfen und was dein Körper wirklich braucht
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Viele Frauen erleben in der Perimenopause eine plötzliche Gewichtszunahme – obwohl sie nichts an ihrem Lebensstil geändert haben. Plötzlich passt die Lieblingsjeans nicht mehr, der Bauch fühlt sich weicher an, Wassereinlagerungen und Frust machen sich breit.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
🌿 warum Diäten ab 40 nicht mehr funktionieren
🌿 was es mit deinem Verdauungsfeuer (Agni) und Schlacken (Ama) auf sich hat
🌿 wie hormonelle Veränderungen in der Perimenopause das Gewicht beeinflussen
🌿 wie Ayurveda dir hilft, sanft zu entlasten statt dich zu stressen
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Alles Liebe,
Angelika
Disclaimer: Die geteilten Inhalte dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine medizinische Beratung.
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