Gracias, cuerpo: afirmaciones para terminar el día en paz - Día 49 Año 4
Description
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo, agradecerle por todo lo que hace por ti cada día y prepararte para una noche de descanso profundo y merecido.
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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Liberar estrés y tensión acumulada
- Agradecerte por cada esfuerzo que haces
- Conectar con un momento de relajación para tu mente y tu cuerpo
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