Hpi, hypersensibilité et point de vue ancestral : rencontre avec Aysin, coach holistique et nutrithérapeute
Description
Et si notre fatigue chronique, notre irritabilité ou nos montagnes russes émotionnelles n’étaient pas une fatalité ?
Dans cet épisode, on parle d’hypersensibilité, de régulation émotionnelle… mais aussi de biologie. Avec Aysin, coach holistique et nutrithérapeute, on explore le lien entre le corps, le mental et les émotions à travers le prisme du mode de vie ancestral.
Aysin partage son parcours de reconversion — de l’audiovisuel à l’accompagnement — et explique comment revenir à des gestes simples (sommeil, lumière naturelle, petit déjeuner consistant…) peut transformer notre énergie et notre stabilité émotionnelle.
Dans cet épisode,
Tu comprendras pourquoi ton hypersensibilité a besoin d’une base physiologique solide pour ne pas devenir épuisante.
Tu découvriras ce que signifie vraiment une approche “holistique” - et pourquoi elle change tout dans la manière de se connaître et de s’accepter.
Tu verras comment le mode de vie ancestral peut t’aider à retrouver une énergie durable et une vraie sérénité au quotidien.
🔗 Liens utiles
Le podcast d'Aysin, Redefining the good life : https://www.buzzsprout.com/1313566
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