DiscoverHipFitMam de VrouwenFysioINFOPOD: Hoe krijg je het eruit? Over een goede toilethouding
INFOPOD: Hoe krijg je het eruit? Over een goede toilethouding

INFOPOD: Hoe krijg je het eruit? Over een goede toilethouding

Update: 2024-10-16
Share

Description

Hoe je op de wc zit, kan je energie besparen! Wanneer jij je houding een beejte aanpast aan dan wel plassen, dan wel ontlasten, maakt dat het er makkelijker uit komt waardoor je goed voor je organen en voor onder andere je bekkenbodem zorgt. Klachten of geen klachten, het is altijd nuttig je bewust te zijn van een goede houding. Ook, of wellicht juist, op de wc. Je zit er tenslotte een behoorlijk aantal keer per dag dus er valt vast winst te behalen en zodoende energie te besparen. Mooi meegenomen toch?

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

INFOPOD: Hoe krijg je het eruit? Over een goede toilethouding

INFOPOD: Hoe krijg je het eruit? Over een goede toilethouding

Suzan van der Meulen- Koekkoek