Ihre Fragen zu Schmerz, Bewegungsmangel & Alltagstraining: Was wirklich hilft! - Faszien-Orthopädie in Aktion #030
Update: 2025-07-27
Description
Ihre Fragen zu Schmerz, Bewegungsmangel & Alltagstraining: Was wirklich hilft! - Faszien-Orthopädie in Aktion #030
Dr. med. Arvid Neumann beantwortet echte Hörerfragen zu Bewegungsmangel im Alltag, Mikrobewegungen im Sport und was Sie tun können, wenn Bewegung schmerzt.
Diese Folge gehört Ihnen. Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, beantwortet gezielt Fragen aus der Hörerschaft, offen, direkt und fundiert. Was tun, wenn selbst kleine Bewegungen schmerzen? Muss man täglich spazieren gehen? Kann ein Athlet Mikrobewegungen ins Profitraining integrieren? Sie erhalten konkrete Antworten, praktische Tipps und das erste Element eines neuen Bewegungsprogramms. Das Besondere: Hier geht es nicht um allgemeine Empfehlungen, sondern um Ihre echten Anliegen.
Diese Folge gehört Ihnen. Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, beantwortet gezielt Fragen aus der Hörerschaft, offen, direkt und fundiert. Was tun, wenn selbst kleine Bewegungen schmerzen? Muss man täglich spazieren gehen? Kann ein Athlet Mikrobewegungen ins Profitraining integrieren? Sie erhalten konkrete Antworten, praktische Tipps und das erste Element eines neuen Bewegungsprogramms. Das Besondere: Hier geht es nicht um allgemeine Empfehlungen, sondern um Ihre echten Anliegen.
➡️ Highlights der Episode:
- Was hilft bei Schmerzen im Alltag? - Echte Strategien für echte Herausforderungen
- Spazierengehen & Rückenschmerzen: Was Studien zeigen und was Dr. med. Arvid Neumann wirklich empfiehlt
- Bewegung trotz Bürojob? - So werden Sie ein Bewegungsmensch
- Sport & Mikrobewegung: Warum Profis oft eingeschränkt trainieren und was sich ändern muss
- Hausaufgabe Woche 1: Tiefe Hocke & Hängen
- Live dabei: Einladung zu den Lesungen “Die Fitness-Lüge” in Kehl & Dresden im August 2025
Diese Folge zeigt: Gesundheit beginnt mit Ihren Fragen und mit Ihren nächsten Schritten.
📘 Buch „Die Fitness-Lüge: Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen. Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben“:
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👉 Weitere Infos: www.dr-arvid-neumann.de
Dr. med. Arvid Neumann auf Social Media:
👉 LinkedIn: Arvid Neumann auf LinkedIn
👉 Instagram: @dr_arvid_neumann
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Jeden Sonntag eine neue Folge.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Hören!
Ihr Arvid Neumann
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