Cara pausista eccoci di fronte ad una verità scomoda: la menopausa non piomba improvvisamente nella nostra vita come un sasso caduto dal cielo, ma il corpo ci parla già da tempo e spesso siamo proprio noi che non facciamo nulla per migliorare e diamo tutto per scontatoNon esiste una data precisa e ognuna di noi ha la sua storia e la sua genetica e per fortuna che con il nostro aiuto e quello di altri professionisti hai la possibilità di scegliere il tuo cammino verso la tua menopausa, un cammino con maggior conoscenza e consapevolezza . È vero che ci sono donne con segnali importanti e tante volte si cerca sempre la pillola magica, l’esercizio miracoloso e la soluzione immediata ma non è cosi, per star bene ci vuole sempre pazienza, costanza e impegno.