Denne helt første episoden i min podcast introduserer jeg deg som hører til min vei inn i å forstå nevroplastisitet som rolle i utvikling av smerte, hva nevroplastisitet egentlig er, og hvordan vi kan utvikle smerter som har nevroplastisk årsak. Jeg snakker litt om meg selv, min bakgrunn som osteopat og fysioterapeut, om bøker jeg har lest og om hvordan nervesystemet vårt blir formet helt fra vi er født og bidrar til å skape den versjonen av oss som vi tror er oss, helt til vi finner ut at vi har gått på autopilot og overlevelse hele livet, og dermed har undertrykt den vi egentlig er. Bøker som jeg nevner i denne episoden:

"When the body says no" Gabor Mate

"The body keeps the score" Bessel van der Kolk

"The way out" Alan Gordon.

The bulder back pain study - Pain reprocessing therapy. www.painreprocessingtherapy.com

Min nettside: www.bentehauglandberle.no

Instagram: @bentehauglandberle.no

Nevroplastisk program: "Frihet fra smerte" , en nevroplastisk tilnærming til smerter og symptomer