Jak połączyć rower z bieganiem?
Description
Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować.
Wiele biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru.
Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy.
Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada.
Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu:
3) Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty
Za nagranie wypowiedzi dziękuję Krystianowi oraz Kubie!
Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - OPIEKA TRENERSKA
United States
