Jak ćwiczyć w domu? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Update: 2020-12-17

Description

Jeśli zastanawiasz się jak ćwiczyć w domu, by mieć efekty, to przesłuchaj podcast i poznaj zasady efektywnego treningu w domu! Nawet jeśli masz w domu dzieci i milion obowiązków na głowie, to jest to do zrobienia - ale trzeba podejść do tematu strategicznie!

Jeśli chcesz oszczędzić czas i szybciej widzieć efekty domowego ćwiczenia, to pomogą Ci w tym moje programy treningowe : https://naladujbaterie.pl/sklep/

Comments

In Channel

Ciąża to nie koniec formy, to dopiero początek

2024-03-1140:44

Czy Bieganie jest Zdrowe po Ciąży?

2024-08-2214:09

Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

2024-08-1517:00

Moje podejście do mądrego treningu kobiet

2024-08-0814:30

Czy ćwiczyć brzuch w ciąży?

2024-08-0814:50

Trening po ciąży - Przygotuj się do biegania

2024-08-0818:18

Jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży? - NAJNOWSZE ZALECENIA

2024-08-0808:26

Jak skutecznie ćwiczyć w Ciąży ?

2024-08-0817:23

Bieganie po Ciąży - To MUSISZ wiedzieć !!!

2024-03-1815:46

Dlaczego pomimo ćwiczeń brzuch po ciąży wciąż wystaje?

2024-03-1112:23

Brzuch po cesarskim cięciu, a Low Pressure Fitness

2024-03-1113:52

Historia mojego brzucha po cesarskim cięciu

2024-03-1118:21

Opowieść o marzeniach - Naładuj baterię z Helą

2020-12-2250:55

Jak ćwiczyć w domu? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

2020-12-1723:02

Ćwiczenia na proste plecy - dlaczego nie działają? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

2020-10-1628:04

Jakiego ruchu potrzebuje Twoje ciało? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

2020-09-2411:14

Świadomość ciała - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

2020-07-2219:31

Trening funkcjonalny po ciąży - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

2020-07-1626:20

Postawa ciała w ćwiczeniach - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

2020-07-0923:08

Mocny brzuch dla Mam - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

2020-07-0216:41

00:00

1.0x

Jak ćwiczyć w domu? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

#box-pro-ellipsis-175949252769831{-webkit-line-clamp:2;}Jak ćwiczyć w domu? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Jak ćwiczyć w domu? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Helena Ignatowska

Jak ćwiczyć w domu? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu