DiscoverNaładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchuJakiego ruchu potrzebuje Twoje ciało? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu
Jakiego ruchu potrzebuje Twoje ciało? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Jakiego ruchu potrzebuje Twoje ciało? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Update: 2020-09-24
Share

Description

Przesłuchaj podcast i naucz się właściwie odczytywać potrzeby swojego ciała! Dzięki temu będziesz umiała wspierać je zdrowym ruchem i odpowiednio dobranym treningiem, a nie przeciążać. To zaowocuje potem szybszymi efektami ćwiczeń oraz o wiele lepszym samopoczuciem!


Chcesz wrócić do formy, mimo zupełnego braku czasu? Odbierz DARMOWY pierwszy trening z "Programu ćwiczeń dla zabieganych Mam" i ćwicz świadomie dla lepszych efektów: https://naladujbaterie.pl/pierwszy-trening/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Jakiego ruchu potrzebuje Twoje ciało? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Jakiego ruchu potrzebuje Twoje ciało? - Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Helena Ignatowska