Jakso 3: Miten ottaa torjuntavoitto kesästä?
Update: 2025-06-18
Description
Ennen kuin vedät kesälomavaihteen silmään, kuuntele tämä jakso.
Kesällä osa meistä parantaa huimasti kuntoaan ja terveyttään, mutta osa taas valitettavasti menee täysin toiseen suuntaan, ja palaa lomalta loman tarpeessa.
Voit aivan hyvin yhdistää rennon kesästä nauttimisen ja oman hyvinvointisi parantamisen, kunhan keskityt muutamaan tärkeään perusasiaan. Tässä jaksossa saat listan vinkkejä, joiden avulla otat kesästä torjuntavoiton ja olet syksyllä entistä paremmassa iskussa!
Seuraa Instagramissa: https://www.instagram.com/ernopolus/
Valmennukset: https://www.ernopolus.fi/
Kesällä osa meistä parantaa huimasti kuntoaan ja terveyttään, mutta osa taas valitettavasti menee täysin toiseen suuntaan, ja palaa lomalta loman tarpeessa.
Voit aivan hyvin yhdistää rennon kesästä nauttimisen ja oman hyvinvointisi parantamisen, kunhan keskityt muutamaan tärkeään perusasiaan. Tässä jaksossa saat listan vinkkejä, joiden avulla otat kesästä torjuntavoiton ja olet syksyllä entistä paremmassa iskussa!
Seuraa Instagramissa: https://www.instagram.com/ernopolus/
Valmennukset: https://www.ernopolus.fi/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
