Jakso 7: Terveys väärässä valossa
Update: 2025-07-14
Description
Miksi terveistä elämäntavoista on tullut outoa ja epänormaalia? Tässä jaksossa suoraa puhetta siitä, miten elämäntapamme ovat ajautuneet vinksalleen. Miksi unta vähätellään, liikuntaa pidetään fanaattisuutena ja roskaruoka on "normaalia", mutta kotiruoka vaikeaa? Terveys ei ole ääripäiden harrastus vaan perusta, joka vaikuttaa kaikkeen, ja silti siihen herätään usein vasta sitten, kun jotain menee rikki. Jos keho ei saa sitä, mitä se tarvitsee, se ei pysy muuttumattomana, se heikkenee. Kyse ei ole täydellisyydestä, vaan suunnasta.
Seuraa Instagramissa: https://www.instagram.com/ernopolus/
Valmennukset: https://www.ernopolus.fi/
Seuraa Instagramissa: https://www.instagram.com/ernopolus/
Valmennukset: https://www.ernopolus.fi/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
