Laihdu syömällä -äänikirja OSA 2: Reiluja annoksia!
Update: 2024-12-19
Description
"Sinä laihdut syömällä – et syömisen välttelyllä."
Unohda nälkäkuurit ja treenirääkit! Valmentaja Erno Poluksen Laihdu syömällä -menetelmä on auttanut tuhansia suomalaisia laihtumaan helposti ja herkullisesti. Näitä ohjeita seuraamalla sinäkin onnistut.
Tässä podcast-jaksossa kuulemme Erno Poluksen Laihdu syömällä -kirjan luvut:
Luku 4: Reiluja annoksia
Luku 5: Syöminen on rytmilaji
Luku 6: Univaje lihottaa
Lisätiedot:
Valmennukset: www.laihdusyomalla.fi
Tilaa kirja: www.laihdusyomalla.fi/kirja
Instagram: @ernopolus
Yhteistyö: erno.polus@wellflix.fi
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
