Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2Description
När du hör folk ropa att "kalorier inte är allt" så lyssna inte, spring därifrån snabbt! För kalorier är grundstommen i en människas (eller annan arts) viktstatus. Att det kan vara svårt för en människa att hålla sig till ett visst kaloriintag är en annan diskussion dock. För att det är svårt betyder inte att kalorier inte gäller för dessa individer.
Detta är del 2 av 2 av Smartare Fitness-poddens Energiserie. Lyssna för att förstå nyanserna i diskussionen om kalorier in och ut samt viktnedgång.
Kapitel
(0:00 )-Intro och recap av serien
(4:03 )-Kalorier är inte allt?
(15:25 )-Näring
(18:47 )-Hormoner
(24:18 )-Så varför går jag inte ner i vikt?
(27:36 )-Praktiska tips & råd för viktkontroll
(33:01 )-Avslutning
--
Köp våra produkter på certan.se
Skriv upp dig på VIP-listan - Nyhetsbrev
Följ oss på Instagram, Youtube & TikTok
United States
