DiscoverSmartare Fitness PoddenKosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

Update: 2024-05-16
Share

Description

I dagens avsnitt pratar vi om de kosttillskott som kan hjälpa, tillskott med evidens som är bra att ta men som inte har fullt så stor påvisad effekt som kosttillskotten vi tog upp i förra avsnittet.




Kapitel


(0:00 )-Intro


(01:43 )-Recap av förra avsnittet


(03:54 )-Citrullin och Citrullinmalat


(08:43 )-Vad gör Citrullin med kroppen?


(09:56 )-Dosering av Citrullin


(10:25 )-Beta-alanin


(12:59 )-Hur ofta ska man ta Beta-alanin?


(13:26 )-Teanin


(13:40 )-Effekten av Teanin


(16:00 )-Rosenrot


(19:04 )-Betain


(22:46 )-L-Karnitin


(25:56 )-Avslutning


--


Köp våra produkter på ⁠⁠certan.se⁠


Skriv upp dig på ⁠VIP-listan - Nyhetsbrev⁠


Följ oss på ⁠Instagram⁠, ⁠Youtube⁠ & ⁠TikTok⁠


--

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

Presenteras av Certan