La peur du changement : son impact sur le corps et comment la dépasser ?
Description
Tu sens que tu arrives au bout d’un cycle ?
Tu rêves de changer de voie, de te réinventer, de faire autre chose… Mais quelque chose te retient.
Tu doutes. Tu manques d’élan. Tu n’oses pas bouger, de peur de tout perdre, ou simplement parce que tu es épuisée.
Dans cet épisode, je te parle de ce qui se cache vraiment derrière la peur du changement.
Pourquoi on résiste, ce que notre système nerveux cherche à protéger…
Et surtout, comment retrouver de la vitalité dans ces phases d’entre-deux, quand rien n’est clair mais que tu sais que tu ne peux plus faire marche arrière.
Tu découvriras :
- pourquoi le changement fait peur même quand il est nécessaire,
- en quoi rester trop longtemps dans l’ancien t’épuise,
- comment te reconnecter à ton élan grâce à des techniques d’ancrage,
- pourquoi la sécurité intérieure est plus importante que la certitude extérieure,
- des exercices concrets pour t’autoriser à bouger, pas à pas.
🎧 C’est un épisode pour toutes celles qui veulent créer autre chose, mais qui ont besoin de se sentir autorisées, ancrées, et soutenues dans leur passage à vide.
Bonne écoute 🌿
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