Aujourd’hui, c’est un épisode particulier : premièrement, je ne suis pas seule, et deuxièmement, je suis surtout accompagnée de ma mère, Marie, également coach sportive.

Cet épisode est en lien avec notre dernier programme sur Body by Anouk : on parle de la ménopause. Qu’est-ce que c’est ? Comment l’appréhender ? Comment vivre ce deuxième printemps ?

On fait tomber les tabous, on en parle librement, et ça fait du bien ! Mais pas que ! On fait le parallèle avec d’autres sujets hormonaux et on aborde la vie d’une femme dans son ensemble avec nos deux points de vue, nos âges, nos expériences.

J’espère que cet épisode vous plaira, que vous apprendrez des choses (comme moi) ou que vous vous reconnaîtrez peut-être dans certains points.

N’hésitez pas à partager cet épisode avec une femme qui traverse cette nouvelle période, ainsi qu’à ses proches, pour qu’elle se sente soutenue et comprise.

À très vite, Anouk

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