Coronavirus et confinement : quelles vitamines et compléments alimentaires pour renforcer son système immunitaire et avoir la meilleure santé possible ?

Quelle est la cuisson idéale des huiles et matières grasses ?

Macronutriments : retour sur les recommandations nutritionnelles officielles du 20è au 21è siècle

Introduction au Guide Blooness : l'alimentation idéale pour le genre humain

Guide de l'alimentation cétogène et low-carb : introduction !

Retour sur la naissance du lobby sucrier

Comprendre la chasse aux matières grasses avec les théories d'Ancel Keys

Lobby du sucre : la chasses aux matières grasses est ouverte

Le retour en grâce du gras : manger gras fait-il maigrir ?

Comprendre les principes généraux de l'alimentation pauvre en glucides (Low-Carb High-Fat)

Comprendre le régime cétogène

Low Carb ou Keto : quoi choisir ?

Le top des aliments cétogènes et low-carb high-fat

Top des boissons en diète cétogène

Coronavirus : la liste des aliments faibles en glucides à privilégier pour le confinement (LONGUE CONSERVATION !)

Les aliments déconseillés en diète cétogène ou pauvre en glucides (low carb, high fat)

Quel ratio idéal entre oméga-3, oméga-6 et oméga-9 ?

Doit-on consommer du beurre clarifié GHEE à la place du beurre standard ?

De l'importance du Magnésium en régime cétogène ou modéré en glucides (mais pas que)

L'importance du Sodium et du sel en régime cétogène ou low-carb high-fat