Langzeitbeziehungen haben oft ein Imageproblem: Je länger zusammen, desto weniger Sex – oder?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise durch die Tücken eines Liebeslebens im Alltagsstress. Es geht um Nähe, Zeitmangel und das, was zwischen Steuererklärung und Wocheneinkauf manchmal verloren geht – das „Liebesknistern“.

Ich zeige dir, wie du Beziehungsalltag entstauben und sexuelle Verbindung lebendig halten kannst. Und das nicht mit Ratgeber-Floskeln, sondern mit praktischen Tools, alltagsnahen Ideen und einer großen Portion Mitgefühl für alles, was in Beziehungen herausfordernd sein kann.

💡 In dieser Folge erfährst du:

• wie ein „Quartalsmeeting“ eure Beziehung nachhaltig stärken kann – emotional wie sexuell

• warum Beziehungsbürokratie oft den Raum für Intimität nimmt – und wie du sie liebevoll abbauen kannst

• weshalb intime Zeit im Kalender kein Lustkiller, sondern ein Liebes-Booster ist

• welche digitale Helfer euren Alltag erleichtern und mehr Raum für Zweisamkeit schaffen

• wie du mit Rollenbildern und Erwartungen im Umfeld umgehen kannst – ohne dich zu verbiegen

• warum du Verletzlichkeit nicht „beweisen“ musst, sondern sie sanft entdecken darfst

• wieso es sich lohnt, die Frage „Wie oft ist genug?“ durch „Was tut uns gut?“ zu ersetzen

• und wie Date-Ideen mit dem Alphabet euch neue Abenteuer (und Lacher!) schenken können

Ich erzähle von eigenen Erfahrungen, den häufigsten Fragen meiner Hörer*innen – und einem Zitat, das zum Nachdenken anregt: „You cannot change the people around you, but you can change the people around you.“

✨ Diese Folge ist eine Einladung an euch als Paar oder an dich allein, mutig hinzusehen: Was braucht es wirklich, damit Liebe nicht nur funktioniert – sondern lebendig bleibt?

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Alle Infos zu meiner Arbeit in ⁠Sexualberatung⁠ und ⁠Paarberatung⁠ findest du auf: www.liebesknistern.de

Wenn du Gedanken, Fragen oder eigene Erfahrungen teilen möchtest, schreib mir gern an ⁠podcast@liebesknistern.de⁠. Ich freue mich, von dir zu lesen!

Genoveva Dünzinger

✨ Neue Folgen jeden Mittwoch.

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Wichtiger Hinweis:

Die hier bereitgestellten Informationen dienen nur zu allgemeinen Informationszwecken und ersetzen nicht die professionelle Beratung und Behandlung durch eine*n Ärzt*in. Bei Verdacht auf ernsthafte gesundheitliche Probleme oder bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer eine*n Ärzt*in aufsuchen.