Der sker så meget i verdenen for tiden og aldrig før har jeg og dem jeg har nær, været så aktive i at følge med i alt hvad regeringerne siger og gør. Vi er blevet ført bag lyset så mange gange i de sidste snart 3 år, at det kan være svært at finde overskud til at blive ved. Min klare anbefaling er altid at udgå at følge med i nyhederne og oplev, hvordan dit nervesystem efter 3-6mdr bliver så dejligt roligt, som aldrig før. Nyheder er giftige for vores ve og vel. Når vi lytter til frygtbaserede nyheder, skabes der frygt i os, som kan lede til adrenalin, som på sigt kan blive cortisol, som kan skabe inflammation i vores krop og dernæst til sygdom.

Medierne er godt klar over psykologien bag, hvordan vi mennesker ikke kan lade være med at være obs på "det vi skal bekymre os om eller frygte" - for de har en hel særlig opskrift på det. Den samme opskrift bruger de til at lave click-bait artikler, hvor overskrifterne skaber nysgerrighed men at selve artiklen ikke giver dig ny viden.

Det er sundt at være skeptisk og at stille spørgsmål til de ting du bliver fodret med fra medierne, til daglig. For hvordan kan du ellers vide dig sikker på om de ikke lyver. Medierne er så dygtige til at blande fakta sammen med såkaldt Fake News, som gør at vi nemmere tror på, hvad de siger. Men endnu værre har vi endda et ordsprog der hedder "du skal ikke tro på alt du læser/hører" men samtidig, så hopper de fleste naive på det hele alligevel. Det er okay sødt at være naiv men ikke når man er voksen og selv har alt mulighed for at slå ting op på nettet. Hvis du skal gøre dig god til een ting i nærmeste fremtid, forslår jeg at du gør dig god til at søge på Google eller andre søgemaskiner. Regn aldrig med at finde svaret på side et af google men, hvis du gør - så søg alligevel videre for at se om der også er modsvar.

Når vi tør at stille spørgsmål og opnår en sund skepsis, som skeptiker. Så vil du opleve at med tiden, vil du kunne analysere dig meget hurtig frem til, hvad sandheden er. Det er som alt andet, når man øver sig bliver man god.

Når vi taler om ting der kan være svært, så kan vi skabe healing på det. De ting vi gemmer væk, heales ofte langsommere. En blomst i skyggen, springer også hurtigere ud end en blomst i solen...

Jeg håber at jeg kan inspirere dig til at turde at tale din egen sandhed, at stå i integritet med dig selv og for hver dag at blive endnu mere autentisk og selvkærlig - uanset hvad andre synes... Du vil kun tiltrække de rigtige mennesker ind i dit liv. Det vil blive magisk - hvis du tør ❤️ Når vi siger fra til en ide eller et udsagn, med bevidsthed på at der ikke behøver at være een sandhed - så skaber vi rum for os selv og andre. Det lyder abstrakt men når du har prøvet det ved du, hvordan det føles. Det føles nemlig godt at sige fra, når det er den rigtige beslutning.

Tak for dig skønne sjæl!

Skriv til mig på instagram via markbarner eller markbarnerfreedom.

Med venlig hilsen Mark

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.