L’art du toucher : un sens vital pour nourrir le corps, le cœur et le lien - S7E12
Description
Et si le toucher était l’un des secrets de santé les plus oubliés… et les plus essentiels ?
Dans cet épisode, je t’invite à redécouvrir l’art et le bonheur du toucher : un sens archaïque, fondamental pour notre développement, notre équilibre nerveux, nos émotions et nos relations.
Nous portons tous une histoire, des héritages, des permissions — ou des interdits — autour du toucher. Entre culture, tabous, protection, éducation et expériences, ce sens pourtant vital est parfois relégué au second plan… alors qu’il structure notre rapport au monde et à nous-même.
Tu y découvriras :
✨ Pourquoi le toucher est indispensable à la construction du soi, dès les premiers instants de la vie.
✨ En quoi il régule le système nerveux, le cœur, la respiration et le moral.
✨ Comment il transforme nos relations lorsque nous devenons réellement disponibles.
✨ Pourquoi donner et recevoir sont deux mouvements indissociables de la dynamique du vivant.
✨ Comment réintégrer un toucher conscient dans ton quotidien (même sans massage ni partenaire).
Un épisode intime, sensoriel, chaleureux… qui t’invite à revisiter ton rapport au corps, au contact, à la présence — et à ouvrir un espace plus doux pour toi et pour ceux que tu aimes.
Un podcast de Virginie Caubert, naturopathe, olfactothérapeute, formatrice et accompagnatrice de jeûnes.
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