Masterclass pour survivre partout - Rémi Camus
Description
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L'aventurier Rémi Camus me livre tous les secrets de sa préparation : ses entraînements, ses routines, sa nutrition, sa récupération... Comment forger un corps et un mental 4x4 capable de traverser l'Australie en courant, de descendre le Mékong en hydrospeed, ou de nager 2650km en faisant le tour du littoral français ?
Tu découvriras :
🧊 Comment il utilise son congélateur pour entraîner son mental
🌱 Peut-on vraiment survivre dans la Nature aujourd'hui ?
🏋️♀️ Ses entraînements, sa nutrition, sa préparation mentale
👨👧 La chose fondamentale qu'il veut transmettre à sa fille
Le récap + toutes les ressources de l'épisode : https://limitless-project.com/remi-camus/
Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp
Sommaire :
00:00 - Introduction
01:00 - La routine matinale de Rémi
06:52 - L’importance de la Préparation Physique et l’adaptabilité du corps humain
15:50 - Les bienfaits de la nature et de la survie
25:01 - La Discipline et la Motivation dans l'Aventure
01:05:14 - L’importance de la présence et de l’instant présent
01:16:27 - Transmission aux générations futures
01:21:46 - La visualisation et la préparation mentale
01:31:17 - Rêver grand et oser l’inconnu
01:43:30 - La boîte à outils pour l'Homme Moderne
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