Meditación para Dormir bajo la Aurora Boreal: Ayuda para Dormir + Viaje de Fantasía + Terapia Autógena- T2/E3

Update: 2022-06-21

Description

Esta ayuda para dormir calma tus pensamientos mediante el uso de técnicas de conocidos métodos de relajación profunda, para que concilies el sueño fácilmente.

En el viaje de fantasía verás las hermosas luces brillantes de la aurora danzar en el cielo, antes de quedarte dormido. Sus colores te harán bien. Con la hermosa música, la voz suave, y las palabras, tu cuerpo y tu alma se relajan antes de caer en un sueño placentero.

Comments

In Channel

Para de Sabotearte dejando ir la Racionalización como Mecanismo de Defensa: Sesión Autocalmante + Ejercicio para dejar la Racionalización + Afirmaciones- T2/E5

2022-06-2307:12

Quédese dormido en ¨Un Misterioso Jardín Secreto¨: Ayuda para dormir + Terapia Autógena + Viaje de Fantasía- T2/E4

2022-06-2108:26

Meditación para Dormir bajo la Aurora Boreal: Ayuda para Dormir + Viaje de Fantasía + Terapia Autógena- T2/E3

2022-06-2109:43

Aumenta la Compasión por ti Mismo: Sesión Autocalmante + Poderosas Afirmaciones- T2/E2

2022-06-2008:31

Fortalezca su Confianza mientras Duerme: Viaje de Fantasía en ¨La Playa¨ + Poderosas Afirmaciones + Ejercicio de Relajación- T2/E1

2022-06-2009:44

¨EL MERECIMIENTO¨: Razones por las cuales nos sentimos NO MERECEDORES + Ejercicio con Poderosas Afirmaciones Transformativas- T2/E8

2022-07-1012:24

Dejo ir el Sabotearme: Sesión Autocalmante + Ejercicio para dejar de Sabotearme + Afirmaciones- T2/E7

2022-06-2709:28

Los Límites de Dar y Recibir en la relación de Pareja: Ejercicio Autocalmante + Afirmaciones Poderosas + Ejercicio Sistémico Transformativo Interior- T2/E6

2022-06-2607:44

Meditación para Dormir y para el Día ¨Supera el Miedo y la Ansiedad¨: Ejercicio de Relajación e Imaginación + Afirmaciones- E43

2021-12-2510:51

Alivia tus Ideas Obsesivas y Compulsiones: Sesión Autocalmante + Ejercicio Cognitivo + Mindfulness + Afirmaciones- E42

2021-12-1011:21

Obtén mayor Bienestar y Libérate de Ansiedad, Frustración, Miedo y Depresión: Sesión Autocalmante + Afirmaciones + Ejercicio de Reajuste Cognitivo- E41

2021-12-0109:22

Duerma y disfrute una ¨Mágica Caída de Sol en la Playa¨: Ejercicio Auto-calmante + Viaje de Fantasía + Ayuda para Dormir + Terapia Autógena- E40

2021-11-1713:19

Duerme profundamente con ¨Las Hadas y el Bosque¨: Terapia Autógena + Ejercicio Auto-Calmante + Viaje de Fantasía- E39

2021-11-0910:09

Mejore su Autoconocimiento, Bienestar y Coherencia Integrando sus Polaridades¨: Sesión Autocalmante + Ejercicio Integrativo de sus distintos Aspectos- E38

2021-11-0509:12

¨Yo estoy empoderada¨: Expande tu Autoestima, tu Autoconfianza y Asume la Responsabilidad de tu Vida- E37

2021-10-3013:38

Quédese dormido y tenga un sueño reparador con´EL BOSQUE MÁGICO¨: Ayuda para dormir + Viaje de Fantasía + Terapia Autógena- E36

2021-10-2312:57

Meditación para obtener más Paz y Amor: Ejercicio de Respiración + Poderosas Afirmaciones- E35

2021-10-2010:34

Mejore su Autoconocimiento y sus Relaciones Integrando su Sombra: Ayuda Autocalmante + Afirmaciones + Ejercicio Guiado- E34

2021-10-0314:37

Motívate para obtener Nueva Energía y Éxito: Ejercicio de Auto-Motivación + Relajación Profunda- E33

2021-09-2909:26

Meditación para Dormir y Fortalecer el Éxito, la Abundancia y el Dinero: Ayuda para Dormir + Sesión Auto Calmante + Poderosas Afirmaciones- E32

2021-09-2915:15

00:00

Meditación para Dormir bajo la Aurora Boreal: Ayuda para Dormir + Viaje de Fantasía + Terapia Autógena- T2/E3

#box-pro-ellipsis-176427891556672{-webkit-line-clamp:2;}Meditación para Dormir bajo la Aurora Boreal: Ayuda para Dormir + Viaje de Fantasía + Terapia Autógena- T2/E3

Meditación para Dormir bajo la Aurora Boreal: Ayuda para Dormir + Viaje de Fantasía + Terapia Autógena- T2/E3

MONICA TAMARIZ

Meditación para Dormir bajo la Aurora Boreal: Ayuda para Dormir + Viaje de Fantasía + Terapia Autógena- T2/E3