DiscoverKnack WeekendMediteren met Steven Laureys. #3 Zintuigen op scherp
Mediteren met Steven Laureys. #3 Zintuigen op scherp

Mediteren met Steven Laureys. #3 Zintuigen op scherp

Update: 2022-07-13
Share

Description

Door meditatie kan je je beter bewust worden van wat je proeft, ruikt, hoort, ziet of voelt. Op die manier word je in het hier en nu getrokken, waardoor je die eindeloze stroom gedachten in je hoofd een halt kan toeroepen. Steven Laureys legt uit hoe je dat kan doen en waarom je daar beter alvast een stukje chocolade voor klaarlegt.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Mediteren met Steven Laureys. #3 Zintuigen op scherp

Mediteren met Steven Laureys. #3 Zintuigen op scherp

Eva Kestemont, Steven Laureys