Meine ehrlichsten Learnings: Ernährung, FDOE, Fermentation & das Paket-Desaster
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In dieser Folge nehme ich euch mit durch meine ehrlichsten Learnings der letzten Wochen & Monate:
Warum ich Ernährungsaussagen inzwischen viel kritischer sehe, warum fermentierte Oats nicht automatisch den Blähbauch lösen, und wieso fermentierte Lebensmittel eben nicht für jeden das Richtige sind.
Ich teile meine Gedanken zu FDOEs, zu extrem proteinreichen Produkten und was ich wirklich über Darmfreundlichkeit und Trend-Lebensmittel denke.
Außerdem: ein Paket-Desaster (ja, ich hab mich viel zu sehr gefreut 😅) – und ich verrate, dass dieses Jahr eine große Veränderung ansteht… 👀
🥤Mein Slow Juicer: https://kuvings.de/lenah10 (Code: LENAH10)
🌾 gekeimten Buchweizennudeln: https://aho.bio/lenah (Code: LENAH)
🌱 darmfreundlichstes Protein: https://vetain.de/LENAH10 (Code: LENAH10)
Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/lena.hfst/
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