Mit diesen Tipps lebst du länger!
Update: 2025-10-12
Description
Ernährung, Sport, länger leben, Tipps für einen gesunden Lifestyle
Time Taps:
- 00:00:00 Intro
- 00:04:00 Ernährung & Energiebilanz im Fokus
- 00:05:00 Mediterane Ernährung als Way To Go
- 00:09:00 Sport wird Dir helfen!
- 00:16:00 Blutwerte fokussieren lohnt sich!
- 00:18:30 Schlafmangel schadet!
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen:
https://www.instagram.com/iqskitchen/
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