Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e) ou simplement en manque de vitalité ? Cette séance de sophrologie est une invitation à ralentir, vous recentrer et retrouver un équilibre intérieur apaisant.

🧘‍♀️ Ce que vous allez vivre :
✔️ Un voyage guidé pour libérer les tensions accumulées.
✔️ Une reconnexion à votre respiration, source d’énergie et de calme.
✔️ Un moment rien qu’à vous, pour recharger vos batteries mentales et physiques.

🌸 À écouter dès que vous ressentez le besoin d’une pause ressourçante :

• Le matin, pour démarrer la journée avec une énergie douce.
• En journée, pour retrouver votre concentration et apaiser votre esprit.
• Le soir, pour vous détendre profondément et mieux dormir.

💭 Prenez soin de votre énergie, votre équilibre vous remercie.

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