Sisun alkemian vieraana on psykologi, tietokirjailija ja vireystilavalmentaja Hanna Markuksela!

Sukellamme teemoihin, kuten vireystilan säätely, hermoston rooli elämänlaadussa, kiintymyssuhteet sekä siihen, miten voimme ottaa haltuun elämänvoimamme säätelyn omien ajatustemme ja tekojemme kautta. Puhumme myös 'traumabisneksestä' ja etsimme raikasta näkökulmaa patologian ja ihan normaalin elämään kuuluvan rosoisuuden välille.

Hanna on kirjoittanut huippukirjat Suorituskyvyn salaisuus ja Parin valinnan salaisuus, jotka johdattavat ymmärryksen syventämiseen itsestä ja ihmissuhteista. Hän on rakastettu opettajien opettaja ja kouluttaa vireysvalmentajia ympäri Suomea.

Hannan kotisivut ja lisätietoa hänen työstään, kirjoistaan ja valmennuksista löydät osoitteesta: hannamarkuksela.com.

Kestävän sisun osa-alueita ovat kehon somaattinen älykkyys, ihmisten välisestä yhteydestä syntyvä voima sekä itsetuntemus. Voit tilata kirjan Sisun alkemia: Tarinoita elämästä, voimasta ja elämänvoimasta (Tammi 2025) -> https://kirja.fi.

Lisää sisusta ja Elisabetista: www.sisulab.com.