DiscoverNervesystemet - Adfærd og ForandringNSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift

NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift

Update: 2025-05-08
Share

Description

I denne episode dykker vi ned i noget af det mest afgørende i enhver forandringsproces – og samtidig det, de fleste overser: de små, gentagelige skridt, som ikke larmer, men som skaber den stabile forandring, du længes efter.

For når du står midt i pres, ansvar og komplekse livsvilkår, er det let at tro, at udvikling kun tæller, hvis det føles godt, stort eller tydeligt. Men den slags målepunkter hører til i en gammel kultur, hvor vi skulle præstere os til forandring. I NSP arbejder vi med kroppen og nervesystemet – og her er progressionen noget helt andet.

Det handler ikke om, hvordan du har det. Det handler om, hvad du gør – og om du kan gøre det igen. Du vil opdage:
  • Hvorfor de store livsråd ofte ikke virker, selv når de giver mening
  • Hvordan vi overser fremskridt, fordi vi kigger på overfladen
  • Hvorfor små skridt er den eneste målbare, bæredygtige vej
  • Hvordan du registrerer dine egne skridt – helt neutralt
Forandring starter ikke med motivation. Den starter med kapacitet.
Og kapacitet bygges ét skridt ad gangen – også når livet gør ondt.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift

NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift

Aske Ludvig Rask