O Atleta Moderno - Ep.27 - à conversa com Tiago Rocha
Update: 2021-07-31
Description
Aqui vos deixo mais um episódio do podcast o Atleta Moderno! Tiago Rocha é meu convidado, falámos sobre uma abordagem diferente ao treino dos atletas, mas bastante interessante!
Temas que abordámos:
1. Apresentação do convidado;
2. Explicar o conceito de neurofisiologia do movimento e que influência tem na prescrição de treino;
3. O treino de força máxima “clássico” poderá ter transfer “menos positivo” para a performance dos atletas? E realizar exercícios semelhantes (mais específicos) ao contexto do atleta vai ajudar na melhoria de performance?;
4. Existem mesmo ou faz sentido falarmos em períodos sensíveis/críticos para o desenvolvimento de certas qualidades físicas nos jovens atletas?;
5. O que é um atleta moderno para o Tiago?;
SUBSCREVAM os canais do podcast O Atleta Moderno, estamos no iTunes e Spotify - e também o meu canal de YouTube Joshuacoach!!!!
COMENTEM E PARTILHEM OS EPISÓDIOS!!!
Temas que abordámos:
1. Apresentação do convidado;
2. Explicar o conceito de neurofisiologia do movimento e que influência tem na prescrição de treino;
3. O treino de força máxima “clássico” poderá ter transfer “menos positivo” para a performance dos atletas? E realizar exercícios semelhantes (mais específicos) ao contexto do atleta vai ajudar na melhoria de performance?;
4. Existem mesmo ou faz sentido falarmos em períodos sensíveis/críticos para o desenvolvimento de certas qualidades físicas nos jovens atletas?;
5. O que é um atleta moderno para o Tiago?;
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