DiscoverPreparação Física no Basquete 🏀🏋‍♂🏀📊🏀O Treinamento Calistênico (Bodyweight Training) no Basquetebol #212
O Treinamento Calistênico (Bodyweight Training) no Basquetebol #212

O Treinamento Calistênico (Bodyweight Training) no Basquetebol #212

Update: 2025-02-08
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O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a formatação do treinamento de calistenia no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".


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Adriano Vretaros