OMG, ik denk teveel!

OMG, ik denk teveel!

Update: 2025-09-05
Share

Description

Een zittende ademhalingsmeditatie waarin je met zachtheid leert terugkeren naar je ademhaling.

Met verschillende oefeningen zoals adem tellen, verlengde uitademing en open aandacht, is dit een uitnodiging tot rust, aanwezigheid en overgave. 💨🧘‍♀️🌿

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

OMG, ik denk teveel!

OMG, ik denk teveel!

martincvis01