DiscoverKehtaanko kysyä? podcast äideilleOsa 39 - Juoksu / treeni osaksi arkea, vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka
Osa 39 - Juoksu / treeni osaksi arkea, vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka

Osa 39 - Juoksu / treeni osaksi arkea, vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka

Update: 2022-08-29
Share

Description

Mistä löytää aikaa treenille kun on pieniä lapsia? Mitkä ovat yleisimmät kompastukivet juoksun / treenin aloituksessa? Mistä löytää motivaatio ja kuinka käytännössä kannattaa aloittaa?


Ja mitä treeni sinulle tällä hetkellä merkitsee?



Tervetuloa kuuntelemaan keskustelu, missä vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka. Saat takuuvarmasti ajattelun aiheita myös omaan arkeen.  

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Osa 39 - Juoksu / treeni osaksi arkea, vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka

Osa 39 - Juoksu / treeni osaksi arkea, vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka

Nordic Fit Mama