PESO MUERTO, DOLOR Y MIEDO

Update: 2024-02-22

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Hablo sobre este tema taaaaan recurrente en consulta y en las charlas de cualquier grupo, en cualquier box, sea del nivel que sea, sea de la edad que sea.

El peso muerto y dolor lumbar son un matrimonio demasiado unido, y en este episodio quiero intentar poner algo de tierra de por medio intentando separarlos y dándote algunos trucos para que tú también puedas hacerlo.

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