PHFM201 ¿Taquicardias por la sal? El verdadero culpable que estás ignorando
Description
Tus taquicardias pueden no estar relacionadas únicamente con la sal, como muchos piensan. Analizamos otros factores como el exceso de cafeína, el ayuno, la falta de magnesio y, sobre todo, el estrés generado por las pantallas y el estilo de vida moderno. También hablo de cómo ajustar tu ingesta de sal si sigues una dieta cetogénica, low carb o practicas ayuno, para mantener el equilibrio y evitar problemas como mareos, rampas musculares o dolores de cabeza.
Si sientes que la sal está causando tus taquicardias, te doy algunos consejos prácticos para reducir la cantidad de sal de manera segura y efectiva. Al final del día, todo se trata de encontrar el equilibrio adecuado y escuchar a tu cuerpo.
🎖️ Membresía PHIL HUGO+
Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros.
https://philhugo.com/membresia/
United States
