Phitlosofía - Estamos Quemadas ¿Cómo lograrlo todo sin morir en el intento? - T.05 Ep.46
Description
Sentir agotamiento todo el tiempo no es normal, aunque sea común.
Pero… ¿cómo lograr el balance entre ser productivos y descansar?
Este episodio está lleno de herramientas para gestionar el estrés, armar tu agenda y aprender a vivir de acuerdo a tus prioridades.
@paumorenowellness, experta en productividad consciente, no nos regala más horas para el día, pero sí tácticas que lo hacen rendir: desde cómo usar tu calendario de forma estratégica, hasta qué hábitos y apps te ayudan a enfocarte sin quemarte.
Disponible en Spotify, Apple Music y YouTube.
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Recomendaciones: Thrive, The Power of Full Engagement, Hábitos Atómicos, entre otros.
Apps clave: Screen Zen, Todoist, Notion, Insight Timer, Google Calendar.
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