T.02 Ep. 17 -Mitos, realidades y medias verdades del fitness - con Mayreth Salazar
Update: 2024-06-17
Description
El fitness y el fisicoculturismo generan curiosidad, juicios y morbo. Sabemos que muchos consumen fármacos peligrosos pero no conocemos mucho más del tema. Para este episodio @denissephit conversó con la Dra. Mayreth Salazar quien además de dedicarse a la medicina estética es bodybuilder y competirá en octubre. En este episodio aprenderás las fases de preparación, los fármacos más comunes para hacer músculo así como sus principales riesgos, y el papel del estrés, el descanso y la constancia en el ejercicio.
Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.
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