Planifier ses séances : comment structurer un entraînement efficace
Update: 2024-08-28
Description
Dans cet épisode de Swim Smart, Tri Hard, on aborde
- 📝 comment planifier efficacement tes séances d’entraînement pour maximiser tes performances en triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️
- la structuration de ta semaine à l’intégration des différentes disciplines
- a surcompensation,
Découvre les clés pour progresser 🚀 et éviter le surentraînement. 💪
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel