Po czym poznać dobrą formę?
Update: 2025-03-12
Description
Wkraczamy w sezon wiosennych startów ulicznych, a to oznacza, że jeśli chcemy walczyć o własne rekordy świata, to powinniśmy być już w naprawdę dobrej formie.
Jednak po czym poznać dobrą formę? Jakie są objawy biegaczki czy biegacza będących “w gazie”? Czy jak czujemy się dobrze, to powinniśmy na treningach biegać coraz szybciej? W tym odcinku odpowiedzieliśmy między innymi na takie pytania, oczywiście - jak to zwykle u nas bywa - nie zabrakło anegdot i odwołań do własnych doświadczeń.
A Wy po czym poznajecie, że jesteście w dobrej formie?
Zapraszamy do odsłuchu!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
