Les fêtes de fin d’année ne riment pas toujours avec félicité. Pour certains, l’arrivée de Noël est un vrai chemin de croix, le sapin, les cadeaux et le fameux repas en famille leur donnent des bouffées d’angoisse.

Si vous aussi, vous faites partie de cette catégorie, sachez que vous n'êtes pas seuls. La période des fêtes peut accentuer les symptômes de certaines personnes dépressives ou créer une vraie déprime chez d’autres. Plusieurs raisons expliquent cela. Comme le décrypte la psychiatre Fanny Jacq dans les pages du magazine Top Santé, la première a sûrement à voir avec la pression sociétale associée aux fêtes de Noël.

Quelles sont les autres raisons ? Et comment faire pour affronter cette période le plus sereinement possible ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : 25 décembre 2023.

À écouter aussi :

Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ?

Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?

À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

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