Dans cet épisode, j’accueille Jessica Cossette, naturopathe holistique, pour une discussion profonde sur la santé, la responsabilisation et l’importance de reprendre le contrôle de son bien-être dans un système qui, trop souvent, éteint les feux au lieu de prévenir.

Nous abordons pourquoi le système de santé actuel ressemble davantage à un système de maladie, et pourquoi la première ligne de défense n’est pas une institution… mais ton propre corps.

Voici ce dont on parle ensemble :

• Le mouvement Prenons responsabilité de notre santé : d’où vient l’idée et pourquoi il arrive au bon moment.

• Le rôle de l’immunité et de la prévention dans un contexte où les réformes fragilisent le système.

• Comment écouter les signaux de ton corps avant qu’ils ne deviennent des symptômes lourds.

• Pourquoi reprendre sa santé en main, c’est aussi reprendre sa puissance personnelle. On discute de bien-être, d’énergie, de prévention et de choix alignés.

L’épisode s’inscrit dans la philosophie même de l'Académie Horizon : mieux comprendre ton corps pour agir avec conscience.

Cet épisode t’accompagne si tu veux :

• te sentir mieux dans ton corps au quotidien

• retrouver plus d’énergie et de clarté

• arrêter d’attendre que le système “prenne soin de toi” •

apprendre à poser des gestes simples, mais profondément efficaces

Une conversation humaine, directe et inspirante pour te rappeler ceci : ta santé est entre tes mains, et les petits changements peuvent transformer ton quotidien.

Pour joindre Jessica : https://www.facebook.com/profile.php?id=100070218320060

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