DiscoverRejon Ruchu | CzwórkaProces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak
Proces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak

Proces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak

Update: 2025-04-18
Share

Description

Co łączy bieganie po 1000 m w pionie, malowanie obrazów z minerałów i życie na pełnej intensywności? Dawid Leśniak.
W tym odcinku poznasz historię biegacza górskiego z Sanoka, który z pasji do natury i rywalizacji buduje drogę do światowej elity – celując w 900 punktów ITRA.
Jak trenuje? Co je? Jak regeneruje ciało i głowę? I jak znaleźć własny szczyt, gdy codzienność to multitasking z dziećmi, firmą i sztuką?
Zapraszam Piotr Galus
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Proces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak

Proces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak