Psykoterapeutti Emilia Kujala: Miten päästä eroon suorittamisen kierteestä?

Update: 2025-05-07

Description

Joka neljäs työntekijä uupuu, nuoret uupuvat, milleniaalinaiset uupuvat, sairaanhoitajat uupuvat, johtajat uupuvat… Uupumus vaikuttaa jo kansansairaudelta, eikä siltä tunnu välttyvän juuri kukaan. Uupujat ovat usein kovia suorittamaan. Siihen kannustaa jo yhteiskuntakin: koko ajan pitäisi tehdä enemmän ja paremmin. Miten voisi oppia elämään rennommin ilman jatkuvaa suorittamista?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala.

Comments

In Channel

Psykoterapeutti Henriika Maikku: Miten selviytyä työyhteisössä, jossa on ongelmia?

2025-08-2959:26

Terapeutti Hanna Antti-Poika: Miten aloittaa ja ylläpitää elämänmuutos?

2025-08-2956:28

Terapeutti Eevi Vuoristo: Miten vapautua tunnelukoista?

2025-08-2958:26

Psykologi Outi Pikkuoksa: Onko kyseessä ADHD - miten palauttaa keskittymiskyky?

2025-08-2955:09

Parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow: Miten opit riitelemään rakentavasti?

2025-08-2952:48

Pariterapeutti Jaana Mäntykoski: Mikä on pettämistä ja miten uskottomuudesta voi selviytyä?

2025-08-2901:05:40

Valmentaja Harri Gustafsberg: Miten vahvistat resilienssiäsi ja selviydyt paremmin vastoinkäymisistä?

2025-08-2956:49

Psykoterapeutti ”Terapeuttiville” Ville Merinen: Miten vältät kateuden, ahdistuksen ja toksisen vertailun somessa?

2025-08-2958:01

Psykoterapeutti Saara Salo: Miten selviytyä toksisesta ihmissuhteesta?

2025-05-0752:23

Psykoterapeutti Terhi Ketola-Huttunen: Miten vahvistaa itsetuntoa?

2025-05-0701:06:01

Terapeutti Marika Rosenborg: Miten tehdä erosta hyvä?

2025-05-0757:14